Ανακάλυψε τις ατελείωτες δυνατότητές σου με μοναδικά προγράμματα που συνδυάζουν δύναμη, ευλυγισία και τέχνη.
Ανέπτυξε τη μυϊκή σου δύναμη μέσα από απαιτητικές και δημιουργικές ασκήσεις όπως το Pole και τα Aerial.
Βελτίωσε την ευλυγισία και την κινητικότητά σου με εξειδικευμένα μαθήματα που προσφέρουν ευελιξία.
Δώσε διέξοδο στην καλλιτεχνική σου πλευρά με δραστηριότητες όπως το Exotic Pole Dance και το Heels, που συνδυάζουν τη χορογραφία με την έκφραση.
Ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου και νιώσε πιο δυνατός και σίγουρος με κάθε μάθημα που ολοκληρώνεις.
Η απάντηση είναι ναι. Ο καθένας μπορεί να κάνει pole dance ή οποιοδήποτε άλλο εναέριο ακροβατικό
Ανάλογα το είδος προπονήσεις πρέπει να φοράς και διαφορετικά ρούχα. Για παράδειγμα στον στύλο, πρέπει να φοράμε ένα αθλητικό μπουστάκι και ένα αθλητικό σορτσάκι ώστε το γυμνό σώμα να εφαρμόζεται και να κολλάει πάνω στο στείλω για να μην γλιστράμε.
Σε όλα τα υπόλοιπα φοράμε άνετα ρούχα αθλητικά όπως κολάν και μία μπλούζα.
Υπάρχουνε διάφορες κρέμες του εμπορίου τις οποίες βάζουμε στα χέρια μας για να μην γλιστράμε και για να έχουμε καλύτερα κρατήματα.
Για λόγους υγιεινής καλό θα ήταν η κάθε κοπέλα να έχει μαζί της από ένα πετσετάκι και ένα μπουκαλάκι με οινόπνευμα για να καθαρίζει τον στύλο της πριν και μετά από κάθε προπόνηση!
Βάλια Λεφακίνη
Pole Instructor
Μερόπη Καμπουράκη
Πέτρος Τσοφύλλας
Pole & Exotic Pole Instructor
Δανάη Μαλτέζου
Aerial Arts Instructor
Βαλεντίνος Καλατίδης
Acrobatics, Calisthenics, Aerial Hoop Instructor
"Ολοκαίνουργιος χώρος, καλά εξοπλισμένος και ικανός να προσφέρει μια ποικιλία δραστηριοτήτων δίπλα στο στύλο. Οι εκπαιδευτές είναι εξαιρετικοί, επαγγελματίες αλλά και φιλικοί και ενδιαφέρονται πραγματικά για την πρόοδο και την ασφάλεια των μαθητών. Κάθε μάθημα που έχω πάει ήταν εξαιρετικά διασκεδαστικό και είναι προφανές ότι η Μερόπη και η Βάλια έχουν βάλει πολλή δουλειά και πάθος σε αυτό που κάνουν. Δεν μπορώ να συστήσω αρκετά το Attitude, ούτε μπορώ να ευχαριστήσω αρκετά τα κορίτσια για όλα όσα με βοήθησαν να πετύχω.Με πολλή αγάπη, είσαι η καλύτερη 💜💜💜"
"Τι μπορώ να πω για αυτό το μέρος!!Ολοκαίνουργιο pole studio στον Χολαργό από τις υπέροχες εκπαιδεύτριές μου Μερόπη και Βάλια! Θα τους ακολουθούσα κυριολεκτικά παντού, αλλά αφού ο τόπος έχει νέους στύλους, τεράστιους καθρέφτες, αρκετό χώρο για κάθε κόλπο και τη σκληρή δουλειά αυτών των νεαρών κυριών, έχει γίνει το δεύτερο σπίτι μου. Όσο για τους εκπαιδευτές δεν έχω αρκετά λόγια για αυτούς, είναι φανταστικοί, τους εμπιστεύομαι απόλυτα την πρόοδό μου και το σώμα μου!! Έχουν την καρδιά μου ❤️ "
"H πρώτη επαφή με το pole εξελίχθηκε σε μία μοναδική εμπειρία χάρη στον ενθουσιασμό και το μεράκι των δασκάλων της σχολής που ακούραστα μας στηρίζουν στα πρώτα και κάπως άγαρμπα βήματα στο χώρο!Πολλά μπράβο! "
"Τέλειος χώρος και εξαιρετικές δασκάλες!Η Βάλια και η Μερόπη διδάσκουν πάντα με επαγγελματισμό και προσοχή, διατηρώντας ένα φιλικό και διασκεδαστικό κλίμα στα μαθήματα! Με έκαναν να αγαπήσω το pole dancing και σίγουρα το υπερπροτείνω για όποιον ενδιαφέρεται να ξεκινήσει! "
"Top χώρος για aerial και οι δασκάλες απλά φανταστικές ❤️ "
Attitude Athens Pole